DISCIPLINA E PENSAMENTO POSITIVO

Sensei Antonio Carlos Gabriche 4ºDan

Como vão leitores do Blog Bujin-Do-Kan, hoje temos uma matéria muito especial sobre disciplina escrita pelo nosso sensei Gabriche. Recomendo que leiam com atenção pois é um texto muito interessante espero que gostem.  

O que é disciplina?

Ter disciplina não é facil, Alguns realmente não consegue tê-la, pois significa força e controlar a si mesmo e manter-se direcionado a um objetivo.

Ter auto disciplina significa, ter pensamnetos positivos. Por outro lado ter pensamentos negativos, resulta em atitudes superficiais que, na pratica não trazem benefícios.

Percebendo esses padrões e exercitando nossa mente, podemos utilizar a nossa voz interna como grande aliada a nos incentivar com otimismo, para melhorar atitudes em nossa vida.

O sucesso em qualquer situação depende da disciplina.

Como exemplo, antes de começarmos um treinamento, podemos fazelo com otimismo, este será o mais intenso e prazeiroso  treino que já fiz e vou supera-lo com muita disposição, ao inves de pensamentos desanimadores como, o treino é muito dificil mais vou fazer assim mesmo.

Percebeu a diferença. “ A diferença entre uma pessoa que atinge o sucesso nos treinamentos para as outras não esta na falta de força, e nem na falta de conhecimento, mais sim na falta de vontade “

“Não existe nada mais dificil que fazer algo facil com má vontade”.

ESQUEÇA O PASSADO

Experiências anteriores sem os resultados esperados podem roubar um pouca da energia para novos treinos. Foque no presente e no futuro, isso ajuda a estabelecer uma voz interna positiva.

VISUALIZE

Visualizar-se obtendo os resultados almejados, junto com o pensamento positivo, mantém e dá sentido real aos esforços realizados.

TENTE EVITAR EVENTOS E PESSOAS NEGATIVAS

Ambos irão diminuir energia e intusiasmo. Pessoas negativas podem contagiar os outros a sua volta com pensamentos derrotistas. Procure dar ouvidos a pessoas construtivas de pensamentos positivos. Um bom parceiro de treino pode intesifiacar seu rendimento.

TABALHE DURO

Ter disciplina demanda um trabalho que exige muito esforço, mas todas as coisa construidas durante a vida requerem um trabalho duro, e até abdicação de alguns hábitos, mas que claramente valem a pena quando os sonhos são realizados.

ESCOLHA O QUE PRECISA SER MELHORADO

CRIE UM PLANO DE ATAQUE

“É importante que o plano siga etapas progressivas, reais e alcançáveis”, e salta-las só irão trazer prejuizos.

EXECUTE O PLANO

“ Não adianta ter o plano se não o colocar-mos em pratica “. Essa é a fase na qual obteremos ou não o sucesso. Lembre-se: use a mente a seu favor, e tente não criar pequenas desculpas para se poupar de possiveis situações em que esforços brutais serão necessários. Você é o que você faz.

CONCLUSÃO

Para ter resultados significativos, é necessário muita disciplina. Pensar de forma negativa, não estabeler objetivos e não acreditar no que está fazendo, não irá produzir nada.

Estas estratégias podem parecer muito simples, mas, com certeza trarão muitos benefícios para quem conseguir segui-las rigorosamente.

“Tudo que desperta um diálogo interno positivo e encorajador conduz ao sucesso em qualquer esfera da vida”.

AUTODISCIPLINA

“È a estratégia que estabelecemos para realizar-mos  algo que não acontece naturalmente”. E que pode apenas ser desenvolvidas com senso extremo de autoconfiança e pensamentos positivos.